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Aquí tienes los últimos artículos publicados en el blog de Psicología Integral sobre ansiedad, depresión, relaciones de pareja y adolescentes
EL CONCEPTO DEL CONTINUUM Y LA CRIANZA DEL APEGO. EN BUSCA DEL BIENESTAR PERDIDO
El Concepto del Continuum. En busca del bienestar perdido llamó la atención en el mundo occidental sobre la crianza del apego. Por eso es posible que hoy en día veas a padres llevando a sus bebés en mochilas, dándole el pecho hasta edades desconocidas, practicando el colecho y creando una
LA INTERDEPENDENCIA: CÓMO SUPERAR LA INDEPENDENCIA Y LA CODEPENDENCIA EN LAS RELACIONES DE PAREJA
El ser totalmente dependiente o codependiente no es peor que ser totalmente independiente. Ambos estilos producen unas relaciones insanas y tóxicas. Como pasa con la mayoría de las veces en la vida en el equilibrio está la virtud: en la interdependencia Nuestra cultura alaba la independencia. Nos enseñan a ser
RELACIONES AMOROSAS, APEGO Y PENSAMIENTOS RÍGIDOS
Vivimos en una sociedad marcada por pensamientos y actitudes rígidas e intransigentes. Con una polarización creciente entre diversos grupos donde las relaciones amorosas,el apego, la crianza y educación de los hijos y las relaciones en general, se descuidan. Nos quejamos de actitudes intransigentes, de que no se pueda hablar de
CORONAVIRUS, SISTEMA INMUNITARIO Y PSICOLOGÍA
Quiero destacar los factores que influyen en el sitema inmunitario psicológico para superar el coronavirus. El sistema inmunitario es un ejército formado por nuestro cuerpo, nuestra mente (factores psicológicos) y las hormonas para combatir el coronavirus o cualquier otra amenaza. La mayoría de expertos coinciden es el papel central
CORONAVIRUS. MEDIOS DE COMUNICACIÓN, SISTEMA INMUNOLÓGICO Y MIEDO
Es posible que este artículo sobre el coronavirus en relación a los medios de comunicación, al sistema inmunológico y al miedo, no genere muchos clics o me gusta. Me gustaría que los pocos que lo lean lo hagan hasta el final. Porque les puede ayudar a mantener su salud mental
INTERPRETACIONES NEGATIVAS EN EL AMOR
Muchas veces las parejas cometen el error de interpretar negativamente a su cónyugue. Esto es peligroso porque en numerosas ocasiones estas interpretaciones negativas pasan inadvertidas. Por eso estas interpretaciones negativas y erróneas pueden hacer descarrilar y naufragar una relación. Imagina que por un momento no ves bien o no ves
¿QUÉ SON LOS CELOS? CÓMO TRATARLOS MEDIANTE TERAPIA DE PAREJA.
¿En tu relación de pareja predomina el monstruo de los celos? ¿Puedes vivir en una relación de pareja dominada por el huracán de los celos? Cuidado que la tormenta puede destruirte a ti y a tu pareja. Te habrán contado que los celos son malos para las relaciones de pareja.
CÓMO AFECTA A TU SALUD ROMPER Y RECONCILIARTE MUCHAS VECES CON TU PAREJA.
En mi consulta veo con frecuencias historias de parejas que son un desastre y que llevan mucho tiempo separándose y volviéndose a juntar. Imagínate que tu jarrón preferido se te cae al suelo y se rompe en dos pedazos. Es posible que pegues los trozos fácilmente. Pero y se te
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE EL AMOR? CONSEJOS ANTES DE DEJAR TU RELACIÓN
El amor es fundamental en nuestras vidas desde que nacemos hasta que morimos. La neurociencia demuestra que si la relación con nuestra pareja va bien afecta positivamente nuestra salud mental y física, así como el bienestar de nuestros hijos. Por tanto me atrevo a darte algunos consejos, quizá no solicitados,
ME QUIERO MORIR. NO LE ENCUENTRO SENTIDO A LA VIDA
En mi consulta oigo casi a diario problemas tales como:” me quiero morir, no le encuentro sentido a la vida”. “A menudo pienso en la muerte. A veces incluso considero que morirme no sería una mala opción”. “Estoy decaído y no tengo ánimos para nada”. “Mi cabeza de da vueltas
LO QUE DE VERDAD IMPORTA. CÓMO SANAR Y CURAR TU VIDA
Una película benéfica dirigida por Paco Arango “lo que de verdad importa” cuenta que, un tal Alec, una persona descarriada que tiene un taller de reparaciones eléctricas “el Curandero”, está a punto de cerrar su tienda, debe bastante dinero, se acuesta con mujeres casadas y bebe descontroladamente. Alarmado, aparece un
¿VES A TU PAREJA COMO COMPAÑERO DE PISO ?
Me cuentan muchas parejas que, sin darse cuenta, gradualmente han ido pasando del amor a convertirse en compañeros de piso donde hay tareas que compartir, pero tienen una situación en que el amor, la pasión, la ternura y la comprensión han ido desapareciendo, incluso el sexo. ¿Tu relación se ha