¿PUEDE LA CIENCIA DESCIFRAR LA MAGIA DEL AMOR?

Desde hace décadas numerosas investigaciones provenientes del campo de la neurociencia, la teoría del apego, la psicología evolutiva, la epidemiología, han demostrado que el amor es una magia que la ciencia puede explicar.

Esto es una muy buena noticia debido a la gran cantidad de separaciones, divorcios que hay.

Con el descubrimiento de las bases científicas del amor romántico ,ha sido posible encontrar un tratamiento psicológico y terapia para parejas que sea eficaz y eficiente, evite rupturas y mejore las relaciones entre parejas, matrimonios y con ello la dinámica de la vida familiar.

 La ciencia ha demostrado respecto al amor romántico que:

Las buenas amistades y relaciones amorosas entre parejas y sus hijos tienen numerosos beneficios:

  • Mejor salud
  • Más dinero
  • Mayor capacidad de resistencia
  • Una recuperación más rápida de cualquier enfermedad.
  • Una longevidad más larga.
  • Hijos más exitosos.

¿Puede la ciencia descubrir la magia del amor?

Fue necesario investigar y reunir un conjunto de datos científicos

Mediante cuestionarios, medidas fisiológicas, presión arterial, expresiones faciales, etc.

Una de las investigadoras y terapeuta sobre pareja ha sido Susan M. Johnson y su terapia EFT (Emotionaly Focused Therapy) (Terapia focalizada en las emociones)

La doctora Johnson llego a la conclusión de que el amor consiste en un fuerte vínculo emocional.

Se dio cuenta de que los amantes descontentos con su relación amorosa caían en modelos de conducta de les llevaban a la crítica y a la retirada emocional

Considera que hay que desmantelar este modelo destructivo y construir otro más abierto, constructivo, receptivo  y  vulnerable, de interacción con la pareja.

Una de las personas que más ha estudiado de forma científica el amor ha sido John Gottman y su laboratorio del amor.

El amor  de pareja se puede medir de forma científica.

John Gottman en su laboratorio como otros muchos investigadores, estudió el amor romántico desde el punto de vista científico.

En un artículo John Gottman: The Science of Love . La ciencia del amor 

Se pregunta varias veces si la ciencia puede explicar la magia del amor.

Piensa Gottman  que las personas no valoran el amor y lo dan por hecho  

Gottman cuenta que replicaron varias los resultados que había descubierto e hicieron un seguimiento a diversos tipos de parejas heterosexuales, homosexuales y de todas las edades.

Índice de la magia del amor.

Descubrieron que una vez que la pareja entra en un ciclo de negatividad es difícil romperlo.

Se dieron cuenta de que el balance entre las emociones positivas, e interacciones positivas y las negativas interacciones negativas era de 5 a 1    5:1

Las parejas que funcionaban bien había 5 veces más afecto, humor, interés el uno en el otro, excitación conexión emocional que hostilidad, decepción, enfado.

Los resultados de las investigaciones del laboratorio del amor de Gottman, son similares a las de otros colegas.

Cómo cambiar la ratio si es negativa.

Según Gottman hay tres variables que son fundamentales y sobre las que hay que incidir:

  1. Tranquilidad fisiológica.

Hay que construir una tranquilidad fisiológica en una pareja.

Cuando una persona está tranquila puede procesar información, escuchar, tener  empatía y poder acceder a su sentido del humor, comenta Gottman.

Pero si está desbordado sólo puede atacar es modo ataque o defensa.

  1. Confianza

La confianza en la pareja produce una gran intimidad y un sexo enormemente satisfactorio.

Si no existe confianza en una pareja, sus miembros se sienten solos.

Este es el principal motivo por el que la personas en pareja son infieles y buscan aventuras extramatrimoniales, sostiene Gottman.

La confianza se produce cuando los dos miembros de la pareja salen ganando. Siempre tienes que tener a tu pareja en tu cabeza y pensar en los dos.

      3. Compromiso

Existe un punto clave en la relación en que uno de los miembros de la pareja es hostil, está irritado o distante.

Si se promueve la gratitud hacia el otro miembro, se producirá un aumento de la lealtad, afirma Gottman.

Por otra parte, dice Gottman que la traición surge al comparar negativamente a tu pareja con otros personas pasadas o futuras.

Esta comparación negativa produce disolución.

Cuando en la pareja los dos tienen ese sentido del compromiso, entonces tienen un lugar seguro un puerto seguro.

¿Cuándo tiene lugar esta ratio 5:1 que hace del amor algo mágico y maravilloso?

Cuando estos tras parámetros, variable se cumplen.

Entonces sucede que la relación de pareja es un puerto seguro, un anclaje que beneficia a ambos, además de un lugar para confiar en el mundo y un sitio seguro para el crecimiento personal.

Conclusiones.

  1. Las relaciones amorosas son muy importantes
  2. Es posible calibrar y estudiar de forma científica la fuerza y los desafíos del amor.
  3. Existe una magia en el amor que puede durar para siempre
  4. La ratio de la magia del amor es 5:1
  5. Se puede elaborar un modelo matemático de la magia del amor
  6. La magia requiere calma, confianza y compromiso
  7. Se puede ayudar a evitar el desastre y ayudar a las parejas a encontrar esa magia.
  8. La magia del amor es algo menos misterioso.

 

Si tu pareja está en crisis, hay críticas continuas y habéis entrado en un ciclo negativos. Te puedo ayudar a que saques provecho de los numerosos beneficios que te ofrezco con mi terapia y asesoramiento para parejas.

Ello es así cualesquiera que sea el tipo de pareja :Ello es así cualesquiera que sea el tipo de pareja : hetero, homosexuales.

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