En la salud tanto la psicológica o emocional, como en la física, el mejor método es la prevención. Lo mismo ocurre en cuanto a las relaciones de pareja, matrimonio.
La estrategia más eficaz es la prevención, acudir antes de que el problema aparezca y si ya ha aparecido, acudir a los primeros síntomas y señales: desavenencias, disputas y riñas de la pareja, matrimonio.
La mejor estrategia es la prevención.
Lo ideal es que la pareja, matrimonio sea precavida y prudente.
Hay que reaccionar antes de que uno de los dos empiece a flirtear con un compañero de trabajo, o hasta que las discusiones repetitivas se oigan en la noche. O incluso peor que el silencio se haya apoderado de su matrimonio /relación.
Desafortunadamente esta no es la norma, sino la excepción.
Muchas falsas creencias respecto al amor.
Una de las más extendidas es asociarla con parejas, matrimonios con terribles problemas prácticamente insolubles a los que se ha llegado tras a años de lucha, sufrimiento, estrés, discusiones, riñas y conducta destructiva.
Como profesional de la terapia de pareja sólo puedo decir que todos estos problemas se pueden evitar.
Las relaciones de pareja fundamentales en el bienestar y salud física y emocional
La psicóloga Katrina Waller dice que no se debe acudir al terapeuta de pareja sólo cuando las cosas vayan rematadamente mal, sino acudir pronto al consejero matrimonial como medida preventiva y proactiva.
La terapia de pareja puede tener altas recompensas en relación con la salud mental y física .
Puede contribuir significativamente a conseguir una vida más satisfactoria tanto en lo personal como en lo profesional.
La intervención temprana fundamental
Vivimos en una época en que mucha gente le presta mucha atención en la prevención en cuanto a la salud.
Mucha gente se preocupa por lo que come, por hacer ejercicio y mantener a raya al estrés.
Todo ello contribuye a una mejor salud mental y física.
El amor es fundamental no sólo para el bienestar emocional, sino también para la salud tanto mental, emocional y/o psicológica, como para la salud física.
Sin embargo, no le prestamos la misma atención con respecto a otros temas de salud. ¿Por qué?
La respuesta está relacionada con otra de las falsas creencias respecto al amor.
Nos creemos que el hecho de que dos personas se amen, sientan un atractivo físico y emocional, ya es suficiente.
Hay que buscar el mejor profesional, consejero matrimonial
Es sorprendente que una de las experiencias más gratificantes que hay en la vida, nuestra relación- esperemos que funcione sin nosotros hacer nada.
Es peligroso que sólo busquemos a un experto y ayuda profesional cuando las cosas van realmente mal o muy mal.
Sin embargo, aceptamos los consejos de los expertos en salud de forma proactiva, es decir, preventiva y valoramos nuestra salud y a nosotros mismos.
La terapia de pareja suele ir ligada a ciertos estigmas relacionados con una gran desinformación que no ayuda para nada.
La gente raramente asocia la terapia de pareja a una medida de prevención que indica cuanto valoráis tú y tu pareja vuestra relación.
Así os daréis cuenta de que posiblemente encontréis conflictos al gestionar vuestros deseos, expectativas y necesidades mutuas.
No nacemos necesariamente sabiendo amar
La buena noticia es que podemos aprender esas habilidades.
Que hacerlo cuando el resentimiento mutuo sea alto y la situación inestable y deteriorada.
Se puede aprender de la adversidad, pero para qué sufrir y poner en riesgo el amor, la familia, y el daño a los hijos.
Algunas parejas deciden buscar una intervención terapéutica tan pronto como los problemas matrimoniales empiezan a desbordarlos.
Así se dan cuenta de que están atrapados en un a falta de comunicación y de entendimiento.
Muchas personas creen tener habilidades para amar.
Muchas parejas niegan carecer de las habilidades para manejar los conflictos que necesariamente surgen en todas las parejas, matrimonios.
Es vez de eso les cuesta darse cuenta de que están cada vez más resentidos con su pareja.
En este caso ponen “al mal tiempo, buena cara”
Los malos hábitos diarios impactan en la salud física y mental.
De la misma manera desarrollar hábitos ineficaces en tu relación de pareja te pasan factura.
La terapia de pareja puede ser la mejor inversión de tu vida.
El aprender las habilidades necesarias al principio de la relación, pueden marcar la diferencia en tu relación y en tu vida.
La terapia de pareja:
- Proporciona un lugar seguro, de ayuda sin juzgar para ayudar a la pareja conocerse mutuamente
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Es la oportunidad para saber cómo afrontar, gestionar los conflictos y necesidades mutuos
- Promociona una relación mutuamente satisfactoria que ayude y nutra como pareja y como individuos.
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Es una fantástica oportunidad para aprender sobre ti mismo y desarrollar nuevas habilidades para conseguir vivir mejor o lo que quieras incluyendo tu relación de pareja.
Junto con la inversión que estas haciendo en salud mental y física piensa en las recompensas en invertir en tu terapia de pareja.
Para algunas parejas puede ser la única amanera de salvaguardar su relación de que acabe en cuidados intensivos.
En la mayoría de las parejas una intervención temprana es lo que necesitan para promover una relación de pareja floreciente
Para todas las parejas una intervención temprana puede suponer además de todo lo anterior un robusto seguro de salud.
Si necesitas más información conseguir la mejor relación de pareja y evitar conflictos serios llama al 601 202 83 68 o contacta