El amor que cura. Cómo convertirnos en amantes. El amor se construye, es un proceso

En contra de la sabiduría popular en el amor no se trata tanto de encontrar a la persona adecuada , tanto en ser nosotros esa persona. El amor es un proceso que puede curar y mejorar como persona tanto al que lo da como al que lo recibe

El amor  un proceso. Algo que hay que construir entre dos personas: me refiero a compromiso, lealtad, fidelidad esfuerzo , constancia.. Palabras quizá pasadas de moda.Nos tenemos que dar cuenta de un hecho simple: que, para tener una buena relación, hay que estar dispuesto a crecer y cambiar.

Al nacer  tenemos la expectativa de que nos quieran y si tal ocurre desarrollamos las capacidades de amor compasión, empatía, reciprocidad,  etc necesarias para el arte amatorio. En muchas ocasiones no es así . Según el psicoanalista Erich Fromm en su libro el Arte de Amar .el amor es considerado el arte de saber dar a los demás. como cualquier arte o disciplina hay que ejercitarlo. Como la sociedad no lo entiende así hay numerosos, divorcios, separaciones, resultados que contradicen  una y otra vez la idea dominante  de que el amor romántico es fácil.

Por una parte muchas  personas piensan que por el hecho de tener una cierta seguridad económica ya no necesitan una pareja ,han logrado la perfecta independencia. Es cierto que no necesitamos a nuestro lado una persona que nos malquiera, nos maltrate, nos mienta y se aproveche de nosotros/as al máximo. Hay que huir de estas relaciones todo lo posible.

Pero hay gentes decentes entre mujeres y hombres. de ahí a decir yo no necesito una pareja en la que construir un amor , un futuro, un apoyo, una sexualidad.va un abismo. Se nos dice que somos libres e independientes, no necesitamos a nadie a nuestro lado. si acaso sólo para satisfacer necesidales sexuales ,pera nada más. Ocurre que en Suecia paraíso al que nos queremos parecer, mucha gente muere solas. Según el excelente artículo Occidente y la Gran Depresión Psicologica en vozpopuli de Javier Benegas , uno de cada cuatro suecos muere en absoluta soledad.

A  mucha gente les gustaría tener pareja , pero que el amor fuera fácil , que ocurriera de una forma apacible y tranquila y que es algo que otra persona nos hace , sin que nosotros tengamos que hacer mucho para conseguirlo. si acaso al principio de la relación regalar flores, invitar a cenar en un ambiente romántico con velas y esas cosas, Y regalos en San Valentín .

Después  muchas personas conciben el amor como una maceta que hay que regar. todos los día a lo sumo.  Esto causa muchas frustraciones y es una visión simple de las relaciones amorosas.

Harville Hendrix  afirma ,doctor en psicología , experto en terapia de pareja en su libro Haz Más Fácil tu Matrimonio  Parara convertirse en amante primero debemos abandonar tácticas contraproducentes y que hacen fracasar la relación: reproches, ponerse a la defensiva, críticas, lucha por el poder, negativismo, etc. Y reemplazarlas con unas más constructivas. Debemos cambiar nuestras ideas sobre la pareja, el matrimonio, sobre nuestras parejas y, finalmente, sobre nosotros mismos.

Según Harville,  tenemos miedo al cambio..Debemos cambiar y salir de nuestro sufrimiento, de nuestra concha  y abrirnos a un cambio que haga nuestra vida más satisfactoria. y unos cambios  que promuevan y faciliten el amor entre las parejas,

Estas son las claves :

Darse cuenta que la relación amorosa tiene un propósito oculto (inconsciente)- la curación de las heridas de la infancia. En vez de centrarse principalmente en necesidades y deseos superficiales, aprender a reconocer los temas no resueltos de la infancia que subyacen en la relación.

  • Crearse una idea más acertada de tu pareja. Verás a tu pareja, no como tu salvador, sino como otro ser humanos herido como tú, que lucha por curarse.

  • Responsabilizarse de comunicar tus necesidades y deseos a tu pareja. Ser conscientes de aceptar el hecho de que, para comprenderse el uno al otro, hay que desarrollar unos claros canales de comunicación.

  • Llegar a ser más, cuidadosos, en la interacción con tu pareja. Entrenarse en comportarse de una manera más constructiva

  • Aceptar el lado oscuro de tu personalidad. Aceptar el hecho de que uno, como todo el mundo, tiene rasgos negativos. El hecho de aceptar la responsabilidad de este lado oscuro de tu naturaleza, hace que disminuya tu tendencia de proyectar tus rasgos negativos sobre tu pareja, creando así un entorno menos hostil.

  • Aprender a valorar y colocar las necesidades y deseos de tu pareja de una forma tan alta a como valoras y sitúas las tuyas. Dejar marchar la visión narcisista concentrada en uno mismo y dirigir más y más tu energía en satisfacer las necesidades de tu pareja.

  • Aprender nuevas técnicas para satisfacer tus necesidades y deseos básicos. Una vez que se crea buen ambiente verdaderamente tu pareja puede ser una fuente de recursos para ti.

  • Buscar dentro de ti la fuerza y la habilidad que te faltan.

  • Llegar a ser más consciente de tu deseo de ser cariñoso y estar más contento y satisfecho al redescubrir tu naturaleza original.

Aceptar la dificultad de crear una buena relación de pareja/ matrimonio. En una relación de pareja/matrimonio convencional uno cree que la forma de tener una buena pareja/matrimonio es escoger a la pareja correcta. En la medida que uno gana en tener un visión más realista de las relaciones de amor, darse cuenta que una buena relación de pareja requiere compromiso, disciplina y el coraje para crecer y cambiar; la pareja/matrimonio es un trabajo duro.

En todo caso es fundamental para encontrar, mantener y hacer que una relación de pareja se mantenga satisfactoriamente en el tiempo conocerse mejor, porque uno tiene que ser o llegar en esa persona que tenga las cualidades que te gustaría encontrar en la otra persona.

“En el amor olvídate de encontrar la pareja perfecta y concéntrate en ser tú la persona adecuada”

Ver otros enlaces relacionados para encontrar mantener esa pareja de cine.

EVIDENCIA CIENTÍFICA. PROBLEMAS EN LA INFANCIA PUEDEN INTERFERIR EN EL ESTABLECIMIENTO Y MANTENIMIENTO DE RELACIONES AMOROSAS

SABER CUÁNDO DEJAR UNA RELACIÓN.NO SUFRAS MÁS AMORES TÓXICOS.

REMEDIOS PARA EL DESAMOR

Si la tienes te ayudará a que la relación entre vosotros tenga más intimidad y pasión

Si la habéis perdido esa chispa os aseguro que con mi ayuda se puede reavivar

No te escudes en el tiempo y dinero para conseguir , mantener o mejorar la pareja de tus sueños. El asesoramitento ni es largo ni costoso.

Si te quedan más preguntas y/o dudas que comprendo puedas tener , no es fácil decir las intimidades a un extraño por muy psicólogo que sea. Lo entiendo. Tú decides.

Puedes mantener una pequeña entrevista conmigo al 601 20 83 68   o  contáctame en 

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