Terapia de Pareja y familia archivos - Instituto de Psicología Integral

la interdependencia, fundamental en las relaciones sanas

02/02/202602/02/2026 por Miguel Ángel Requejo

La interdependencia supone un equilibrio saludable donde dos personas mantienen un equilibrio entre su individualidad, identidad, metas, colaborando y apoyándose mutuamente A diferencia de la dependencia o codependencia, fomenta la intimidad emocional, la comunicación asertiva, el respeto mutuo y la responsabilidad compartida, permitiendo una conexión segura sin perder la autonomía …

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Quejas y críticas: cómo mejorar una relación de pareja

02/02/202622/08/2025 por Miguel Ángel Requejo

Es importante destacar la diferencia entre una queja y una crítica. En una relación de pareja es importante aprender a comunicar no sólo las necesidades sino también hacer críticas de manera clara, constructiva, evitando la culpa y el lenguaje negativo. Una queja se centra en una situación específica y expresa …

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Cómo practica el amor consciente en la pareja

Cómo practicar el amor consciente en la pareja

02/02/202626/06/2025 por Miguel Ángel Requejo

Para practicar el amor consciente y autentico en pareja, hace falta el autoconocimiento, practicar una comunicación abierta y sincera, establecer límites saludables y cultivar una relación basada en el crecimiento personal, la empatía, el respeto y la aceptación. A diferencia de una relación romántica tradicional, basada en la idealización, …

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Terapia de pareja: estrategias para conseguir el amor

11/07/202413/02/2024 por Miguel Ángel Requejo

En el día del amor de San Valentín te doy estrategias para conseguir el amor verdadero. Ese amor verdadero tiene que empezar por ti: quererte y aceptarte incondicionalmente. Estamos continuamente mirando fuera de nosotros buscando el amor. Esta es una estrategia que lleva a la frustración porque nosotros somos el …

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Cómo curarse del abuso de una madre tóxica y narcisista.

17/07/202408/03/2021 por Miguel Ángel Requejo

Tanto las niñas como los niños sufren trastornos cuando crecen y los crían un padre y o una madre narcisista, pero cuando la persona narcisista es la madre, afecta de una forma especial a las hijas. En la mayoría de las culturas la maternidad es algo sagrado y hablar mal …

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La terapia de pareja no funciona cuando uno de los dos es narcisista

Terapia de pareja. Cuando uno de los dos es narcisista.

17/07/202414/01/2021 por Miguel Ángel Requejo

La terapia de pareja no suele funcionar cuando uno de los dos es narcisista. Principalmente porque la persona narcisista piensa que el problema está en el otro. El narcisista no cree que tiene nada que cambiar puesto que el problema está siempre en los demás. Pueden culpar a su pareja …

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relaciones amorosas, apego y pensamientos rígidos

Relaciones amorosas, apego y pensamiento rígidos.

17/07/202421/07/2020 por Miguel Ángel Requejo

Vivimos en una sociedad marcada por pensamientos y actitudes rígidas e intransigentes. Con una polarización creciente entre diversos grupos donde las relaciones amorosas,el apego, la crianza y educación de los hijos y las relaciones en general, se descuidan. Nos quejamos de actitudes intransigentes, de que no se pueda hablar de …

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Cómo lograr un apego seguro con tu bebé.Pasaporte para el éxito en la vida

05/06/202505/07/2019 por Miguel Ángel Requejo

Son numerosas las investigaciones e investigadores que demuestran que tener un apego seguro, es decir, una relación cariñosa y afectuosa con el niño, le proporciona los medios para tener éxito en la vida. En cambio, la carencia de este apego seguro, dará lugar a una serie de carencias emocionales que …

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