Querernos a nosotros mismos

He leído un artículo de A. Janov: On Loving Yourself” publicado en su blog: http://www.arthurjanov.com/

Hoy día son muy populares las ideas de quererse a uno mismo. Si acariciamos la piel de un animal o le rascamos la barriga su nivel de oxitocina (la hormona del amor) sube. Esto no lo podemos hacer nosotros, no nos podemos querer. Motivos:

Si necesitamos querernos es porque no hemos sido queridos en la infancia, aunque nosotros no lo sepamos. Cuando hemos sido queridos realmente en la infancia no hay un deseo, una avidez de amarse a uno mismo.

¿Qué significa “amarnos a nosotros mismos”? Significa que no podemos sentir amor en el presente hagamos lo que hagamos. Significa que se graba cuando uno no ha tenido amor durante toda su infancia, entonces no eres querido y te sientes no querido, aunque no lo sepas. Impulsa toda la conducta posterior de dos formas: bien tratando de conseguir amor, o bien dándose por vencido. Depende de las circunstancias personales.

Pero si no fuimos queridos, ¿Cómo hacemos para querernos a nosotros mismos? Por supuesto ayuda ocuparse bien de uno mismo, dejar de ser autodestructivos, dejar de pensar que no nos merecemos amor. Pero, ¿Acariciarse y besarse uno mismo? Aunque hagamos eso la motivación inconsciente impulsará toda la mala conducta hagamos lo que hagamos. Por supuesto que debe haber intervalos, descansos que utilizaremos para sentirnos mejor, pero nada de esto nos ayudará a sentirnos queridos. Pero NADA DE ESTO nos ayudará a sentirnos queridos. ¿Por qué? Porque está registrado y vuelto a registrar a lo largo de nuestra infancia. Nos sentimos no queridos y nada puede tapar esto, porque está ahora gravado en el sistema. No somos queridos en el cerebro, en la sangre y en las células. Cada uno de los tres registra el trauma (la falta de amor es un trauma) a su propia manera. Ayuda saber que somos atraídos por esas personas frías que no saben amar de forma que uno pueda luchar por extraer amor de ellas. Pero la necesidad sale ganando. Tomar consciencia ayuda, pero es una batalla perdida.

La terapia cognitiva, centrada en el presente, nos puede ayudar a saber qué tipo de situaciones o personas evitar, pero no pueden ni tocar, ni alcanzar la fuerza que impulsa esa conducta y así el paciente nunca entiende el inconsciente.

Esta es la diferencia entre ayuda y curación. Si necesitas ayuda no necesitas saber por qué. Pero el inconsciente nunca dejará de impulsarte incluso aunque tú no sepas que lo está haciendo. La función del inconsciente que que permanezcas inconsciente. Por eso no deberías saber que estás sufriendo todo el día y tu cara mostrarlo. De otra forma andaríamos por la calle haciendo muecas, frunciendo el ceño y encorvados. Buen servicio que hace el inconsciente ya que desconecta. La represión nos salva y la represión nos mata. Crea y destroza. Es optimista porque no entiende la verdadera situación y ese optimismo nos mata porque niega el sufrimiento y lo mantiene vivo y activo corroyendo el sistema. Es implacable y no perdona. El inconsciente y su firmeza con su neurosis nos impulsa a hacer elecciones equivocadas. Nos volvemos obsesivos por su culpa. Nos vemos forzados a hacer elecciones equivocadas por causas del inconsciente y de su firmeza en su neurosis. ¿Por qué? Nos busca la situación original y trata de gobernarla; por eso buscamos a mujeres frías y distantes porque tuvimos una madre así y buscamos hombres fríos porque tuvimos un padre frío. Tenemos que convertirlos en personas cariñosas. Necesitamos la lucha. ¿Por qué no podemos ir derechos al amor? Porque la huella tiene una importancia suprema. Y permanece inconsciente. Vamos a por el desamor primero. Porque es lo que conocemos. Si nos sentimos no queridos y que nos merecemos amor, NO VAMOS A POR ÉL. Y creedme, cuando no fuimos queridos, casi siempre creemos que tenemos la culpa y que no nos lo merecemos.

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