¿SABES QUE LA REPRESIÓN DE TUS SENTIMIENTOS TE PUEDE CAUSAR ANOREXIA?

Las últimas investigaciones confirman que detrás de los problemas de la alimentación hay problemas emocionales sin resolver desde la infancia. La represión de estas emociones causa numerosos problemas emocionales que tratamos en mi clínica de psicología en Dos Hermanas y Aljarafe y área metropolitana de Sevilla

Ditto Nowakoski publicó en The Journal of Primal Therapy a Case of Anorexia Fall 1978 . El diario de la Terapia Primal: Un caso de anorexia otoño de 1978

El autor dice en su artículo que:

La anorexia es una enfermedad, que abunda especialmente entre las jóvenes adolescentes y entre los jóvenes adultos, en la que la persona se ve impulsada a evitar la comida a menudo hasta llegar al punto de la inanición.

Los trastornos de la alimentación como la anorexia/bulimia/obesidad suponen un reto para nuestra sociedad

El sólo hecho  de decirle a una persona anoréxica que coma es un gesto inútil. Si la enferma empezara a comer, en la mayoría de los casos dejaría de comer por las mismas razones por las que llegó ser anoréxica

Para las mujeres el canon de belleza supone un gran reto. No se trata sólo de modelos. Según un excelente artículo: la chicas de la casa iluminada (retrato sobre la anorexia), escrito por Valeria Sabater en la revista la Mente es Maravillosa ,la anorexia:

1.-Está ligada a unas ciertas emociones y tiene un lenguaje propio: autocontrol, necesidad de perfección, fragilidad emocional.

2.-No se trata sólo de llegar a la ansiada talla que armoniza con el férreo canon de belleza, sino también de mecanismos relacionados con distorsiones cognitivas (pensamientos erróneos), ansiedad, depresión, autolesiones. Mucho peligro para la salud.

La represión de las emociones es la causa de la anorexia y otras muchas enfermedades físicas y mentales.

Según la citada revista, en otro artículo de Cristina Roda Rivera insiste en la importancia de las emociones: Anorexia y bulimia: el precio de la intransigencia emocional : Las pacientes se ven incapaces de regular sus emociones.

 “Emociones que en ocasiones no han podido expresar de forma satisfactoria en un ambiente familiar poco estimulante, restrictivo, con grandes demandas acerca de su comportamiento o en un entorno que no ha sabido responder adecuadamente a su alta intelectualidad o deseo de cariño”

Antonio Damasio , famoso neurólogo, investigador  y profesor universitario ,expone en su último libro El extraño orden de las cosas .Expone: por qué y cómo nos emocionamos, sentimos, usamos los sentimientos para construir nuestro yo; cómo los sentimientos ayudan a nuestras mejores intenciones o las socavan.

Puedes consultar mi artículo sobre la importancia de la psicología y de las emociones ¿Sabes que tras el sobrepeso y la obesidad se esconden ciertas emociones? 

La represión psicológica es un mecanismo de defensa mediante el que alejamos inconscientemente memorias, deseos, pensamientos, sentimientos, etc.

Imagen Trducción: ¿por qué soy tan feo, estoy tan cansado, tan gorrdo, tan triste?

Freud fue el primero en decir que, aunque los pensamientos y memorias dolorosos quedaban fuera de la mente consciente, tenían la capacidad de causar una conducta neurótica y por lo tanto causar problemas mentales y físicos.

What is Psychological Repression and how it Secretly affects you and Your Health . En qué consiste la represión psicológica y cómo afecta de forma secreta tu salud, en la revista Learning Mind

En un artículo del New York Times escrito por el famoso autor de la Inteligencia Emocional Daniel Goleman: Health; New Studies Report Health Dangers Of Repressing Emotional Turmoil . Salud; Nuevos estudios que advierten de los peligros para la salud de reprimir las turbulencias emocionales

Las personas reprimidas evitan afrontar la realidad de lado atormentado y oscuro de sus vidas y evitan buscar la ayuda de la psicoterapia.

 

La persona reprimida desarrolló el arte de la represión, pero ahora es algo que interfiere con tu salud

Numerosos artículos de revistas e investigaciones confirman que la represión de las emociones es un mecanismo de defensa que empieza y es necesario en la infancia, pero que después ejerce un efecto nocivo en la salud

La represión sistemática de los sentimientos puede ser letal tanto parta la salud física como la psicológica.

En un artículo de la Universidad Thomas Jefferson : La manera de procesar las emociones afecta a la salud física y el bienestar ´How Emotional Processes Affect Physical and Well Being   destaca que:

 No son nuestras emociones y sentimientos las que causan problemas de salud, sino la dependencia de defensas que van en contra de nuestros verdaderos sentimientos

El hablar sólo de esos problemas emocionales sin implicarse, no es suficiente, con eso no se marchan una vez se han puesto en movimiento. Hay que afrontarlos experimentarlos, integrarlos y actuar en consecuencia.

Por eso te aconsejo que hagas algo y vengas a mi consulta de psicología, en Dos Hermanas y área metropolitana de Sevilla

La persona anoréxica debería finalmente ser capaz de resolver su problema sintiendo y resolviendo su trauma reprimido en edad temprana.

El proceso de recuperación tendrá lugar cuando la persona anoréxica vaya comiendo más poco a poco más y sintiendo los sentimientos profundos reprimidos desde la infancia.

Con mi ayuda puedes salir de este estado de sufrimiento y precariedad emocional.

 Mi consulta de psicología y psicoterapia está en Dos Hermanas y también para  área metropolitana de Sevilla y Aljarafe.

Para cualquier tipo de problema emocional, bienestar emocional, relacionado con la comida, la depresión, ansiedad, adolescentes, relaciones de pareja .  si tienes preguntas en 601 20 83 68 o contáctame

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