En mi consulta veo con frecuencias historias de parejas que son un desastre y que llevan mucho tiempo separándose y volviéndose a juntar.
Imagínate que tu jarrón preferido se te cae al suelo y se rompe en dos pedazos. Es posible que pegues los trozos fácilmente.
Pero y se te cae y se rompe en mil pedazos.
¿Lo podrías reparar fácilmente?
¿Te ha sucedido a ti alguna vez este modelo de intermitencia en la relación?
¿Sabes cómo todo ello te puede afectar no sólo a tu salud mental, sino también a la física?
¿Te has preguntado alguna vez si separarte de tu pareja y reconciliarte, puede beneficiar a la relación o no?
Sigue leyendo y encontrarás la solución.
Si no quieres que las idas y venidas de tu relación les pase lo mismo que a tu jarrón y se rompa en mil pedazos y no se pueda reparar.
Entonces:
Es posible que algún momento puedas necesitar una terapia y/o psicólogo de pareja, o bien terapia individual ,porque todas estas idas y venidas te pueden producir mucho estrés, depresión y ansiedad
Efectos nocivos para la salud mental de romper y reconciliarse con frecuencia en la pareja
Una investigación de la Universidad de Missouri , indica que el modelo de pareja basado en una intermitencia. Romper y volver puede impactar negativamente la salud mental.
Otras investigaciones anteriores a las de dicha universidad estiman que existe más de un 60% de adultos que se han involucrado en este tipo de relaciones intermitentes: dejarlo y volver.
Por otra parte, existe más de un tercio de parejas que informaron romper y después volverse a reconciliar.
Según esta investigación, estas parejas intermitentes tienen unos índices más altos de abuso, una comunicación peor y unos niveles de compromiso más bajos que las que no siguen este modelo
Otras investigaciones también confirman el efecto dañino para la salud de estas relaciones de pareja intermitentes
Investigadores de otro estudio realizado por la Universidad e Illinois sobre más de 500 personas involucrados en una relación, descubrieron que un incremento en este modelo de romper y después reconciliarse producía más síntomas relacionados con el estrés: depresión y ansiedad.
No encontraron diferencias significativas en este modelo entre personas del mismo sexo y heterosexuales
Existen dos modelos de intermitencia en la relación que producen diferentes resultados
Romper y volver no siempre es un mal presagio para la relación reconoce un profesor de dicha universidad.
Para algunas parejas puede ser positivo el hecho de dejarlo temporalmente y volver a retomar la relación.
Incluso les puede ayudar a darse cuenta de la importancia de su relación y por ello contribuir a tener una relación más comprometida.
Sin embargo, para otras parejas que continúan con la rutina de dejarlo y retomar la relación les puede afectar negativamente porque confunden amor con desamor o locura de amor
Consejos para evaluar el modelo de relación con tu pareja.
Si te ha sucedido que hay o ha habido rupturas y reconciliaciones es conveniente reparar la relación.
No te vaya a ocurrir con tu relación como con el jarrón de la dinastía Ming,que llegue un momento que se caiga y se rompa en mil pedazos imposibles de recomponer
En caso de que no se pudiera hacer es necesario abandonar una posible relación tóxica.
En todo caso te recomiendo busques una buena terapia de pareja.
La terapia de pareja no es solo para las que están al borde de la ruptura, sino también para a ver una evaluación y corregir la trayectoria si fuera posible.
Si tienes dudas pide una cita telefónica gratuita llamando al 601 20 83 68 o pincha aquí para contactarme.
De esta manera nos aseguramos de que vamos por buen camino en este tan importante afán nuestras vidas.
YA SABES: AMOR SALUD Y DINERO
Es desgastador ese proceso…