CUIDAR BIEN DE TI MISMO Y SER FELIZ, EL MEJOR REGALO PARA TU PAREJA

La principal tarea de dos personas en pareja es que ambas practiquen el cuidado de sí mismas y su autoestima, para llegar a tener una buena relación.

Lo lógico es que estas dos personas responsables cuiden también de su pareja. Ambas cosas cuidar de si mismo, (autoestima) y de su pareja son complementarias, no opuestas.  

El sentirse bien con uno mismo, satisfacer necesidades básicas,  cuidarse, es algo básico y necesario para mantener una relación de pareja.

No tenemos por que ser unos mártires sacrificados por la pareja y familia. Si no somos felices poco podemos aportarles.

Para ser felices es necesario y cuidar y satisfacer una serie de necesidades básicas. Su cuidado nos proporcionará felicidad, bienestar.

Con ello contribuiremos a la felicidad de nuestra pareja y familia tal como nos dice Linda y Charlie Bloom en el libro 101 cosas que ojalá hubiera sabido cuando me casé

 “Es mi trabajo, no el de Linda o de nadie más,  el satisfacer las mis necesidades y que experimente alegría en mi vida”, dice Charlie

Para buscar la pareja adecuada es importante cuidar de nosotros mismos y tener buena autoestima

La mejor manera de encontrar una pareja es convertirte tú en esa persona.

Una persona tiene que tener o llegar a tener las cualidades que pedimos en nuestra pareja.

Es cierto que nos concentramos y obsesionamos en encontrar a la pareja perfecta, olvidándonos en convertirnos en nosotros mismos en esa pareja ideal que tanto buscamos.

Nos esforzamos en buscar una pareja ideal porque queremos conseguir una paz y una armonía.

Deseamos conseguir un apoyo y una satisfacción de unas necesidades básicas relacionadas con el amor romántico.

Desafortunadamente encontrar ese amor por el que tanto suspiramos no es tarea fácil.

Para tener una buena relación de pareja tienes que ser capaz de cambiar y crecer

Queremos que la persona a la que queremos sea feliz, esté sana y por tanto esté tanto tiempo como sea posible junto a nosotros.

Deseamos que la persona que esté a nuestro lado y sea nuestra pareja sepa cuidar de sí misma.

No nos gusta que nuestra pareja sea una fuente continua de conflictos y dolores de cabeza.Le pedimos que haga algo por solucionar problemas.

Para ello tenemos que ser capaces de crecer, cambiar. Tenemos miedo al cambio.

La primera terea es cuidar bien de nosotros mismos. Especialmente de las necesidades emocionales.

Si no sbemos hacerlo es necesario pedir ayuda psicológicay psicoterapia

Sentirte bien contigo mismo está relacionada con el bienestar de tu pareja.

Cuando los problemas son persistentes, bien sea en el trabajo, bien sean de tipo emocional tales como depresión o ansiedad crónicos debemos hacer algo al respecto.

Esos problemas afectan a nuestra pareja y la hacen sentir se infeliz.

Si queremos ser generosos con nuestra pareja,  debemos intentar estar bien con nosotros mismos.  y hacer lo posible por ello.

Pide ayuda psicológica para ti y/o para los dos

La terapia de pareja  se ha de hacer como medida preventiva. No dejar que los problemas se agraven

Con el amor no basta. Es importante hacer un esfuerzo continuado y prestar mucha atención a nosotros mismos y a nuestra pareja para que la relación florezca.

Si tienes preguntas llama al 601 20 83 68 o  contacta.

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