CÓMO SACARTE DE LA CABEZA AL NARCISISTA: LA VERDAD SOBRE EL TRAUMA

Sufrir un trauma bien por abuso narcisista, o por cualquier otro motivo es algo horrible.

Sin embargo, muchas personas permanecen atrapadas en este estado traumático durante toda su vida.

Viven en estado de supervivencia. Pero eso no es vivir, es sobrevivir

No tiene por qué suceder así, si se comprende y se tienen las herramientas adecuadas para superarlo.

Sucede que hoy en día mucha gente cree que teniendo información sobre un trauma narcisista o de cualquier otra índole y aplicando esos conocimientos mediante una terapia cognitivo conductual, el trauma se va a ir.

El trauma  sucede no sólo porque es un suceso externo a nosotros, pero fundamentalmente es una reacción interior a algún suceso que nos ha sucedido. Por ejemplo en la infancia

Es por ello por lo que es  un acontecimiento interno, es una forma de responder del organismo ante ese suceso y o experiencia vital.

Por esto, no se puede sacar meramente con información y con una terapia cognitivo conductual aplicada a ese conocimiento

En la conferencia que pronuncié el pasado mes de septiembre sobre fibromialgia y su relación con el narcisismo puse de manifiesto que no se puede sacar de la cabeza aquello que pasó a estar en nuestro interior.

Aquellos que creen en esto está en un error.

Y este error creo que se comete en la solución de problemas sociales que se aplican soluciones desde el exterior y por consiguiente fracasan.

 

 El trauma es algo exterior a nosotros

 

Este es el modelo que predomina en la recuperación del trauma quién hizo qué cosa, cómo de qué manera, qué personas participaron etc.

Pero el saber eso, las circunstancias que me sucedieron no me garantizan la recuperación y superación del trauma.

La información no implica transformación como dice Melanie Tonia Evans.

Esta información no me garantiza que me voy a sentir mejor, más poderoso,

por tanto no me va salvar la vida

Porque es una experiencia interior que está en el inconsciente

La curación implica ir al interior y desde ahí hacia afuera

 

La creencia popular debido a la cultura en la que estamos inmersos, considera que las soluciones al trauma o cualquier otro problema tienen que venir desde afuera.

En el caso del narcisista insistimos en querer sanar al narcisista, que cambie, que sea responsable, llevarlo ante la justicia, etc.

Por definición una persona narcisista no se considera a sí misma responsable de sus actos, porque responsabiliza a todo el mundo de lo que le sucede.

De todas maneras, aunque se responsabilizara de sus actos y fuera condenado por la justicia, eso no garantiza ni ayuda mucho a que mis heridas q que mis traumas sanen y curen.

Más bien, y he conocido casos que el hecho de poner el foco en lo que el narcisista hace, deja de hacer, cómo se comporta, lo que le sucede etc. te va a alejar más y más de la superación del trauma,

Te va dejar anclado al trauma, al narcisista.

Nos han programado para mirar hacia fuera para curar lo que está adentro

 

La solución no está en pensar sobre el trauma y pasarse años y años y gastarse mucho dinero en terapia sino dirigirse a la experiencia interior con por medio de los sentimientos.

Aquellos sentimientos de miedo, ansiedad, desolación, tristeza, traición, desengaño, ira, rencor hay que tratarlos desde las emociones desde el corazón, los sentimientos

Sólo entonces se puede sacar al narcisista de la cabeza.

Dirigiéndose hacia el interior mediante los sentimientos

El hablar y pensar en lo que pasó es una forma obsoleta de sanar

Lo mismo sucede con otras dolencias o heridas sino se sacan y sanan como una herida desde el interior, entonces darán lugar a dolencias corporales.

No busque más fuera, el tesoro escondido, está dentro de ti.

Buscamos fuera de nosotros el remedio a nuestros traumas dolencias, sin darnos cuenta que la solución está dentro.

Lo mismo hacemos con los programas sociales, implementar desde fuera hacia adentro

Nos han programado para eso para mirar fuera en vez de hacia adentro, ya va siendo hora de desprogramarnos y que los dormidos despierten.

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