Te invito a la conferencia de pareja que en Espartinas, Sevilla sobre terapia y relaciones de pareja, destacando el papel de la confianza y el compromiso, claves fundamentales para poder vivir bien en pareja
Doy las gracias a la Asociación Cultural los Viernes de Espartinas por su estupenda labor y en particular a Carmen
Para esto destacaré aquellas habilidades que promueven y facilitan la confianza y el compromiso:
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Crear un clima de amistad, confianza y colaboración.
Transformar las interacciones negativas en positivas Esto requiere pasar de un estilo defensivo agresivo a otro de colaboración y de compartir sentimientos de colaboración.
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Curar las heridas emocionales del pasado .
Profundizar en sucesos pasados que produjeron una ruptura en la confiaanza
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Alegrarse con las alegrías y éxitos de tu pareja y sentir pena cuando tu pareja lo está pasando mal.
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Respuesta a las invitaciones para establecer una conexión y sintonía que tu apreja te ofrece en los pequeños gestos de cada día.
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Estar disponible emocionalmente.
Conocerte a ti mismo y aprender a comprender tus propias emociones de forma que no provoquen conflictos tanto para ti como para tu pareja de forma que no provoquen un mecanismos defensivos-agresivos hacia ella.
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Construye confianza siendo responsable. Se hace cuando tus palabras y tus acciones van en consonancia.
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Sé responsable y responsabilízate de tus acciones . Pide perdón si has cometido un error
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Comprométete a no divulgar y utilizar las debilidades y vulnerabilidades de tu pareja.
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Pedir ayuda . Pedir ayuda al mejor terapeuta de pareja. Os espero en la conferencia.
Si tienes dudas llama al 601 20 83 68 o pincha aquí para ponerte en contacto conmigo
Otras fuentes información:
La inteligencia emocional aplicada a las relaciones de pareja/matrimonio