Terapia Emocional ,Primal: integral para la depresión

La ciencia va progresando. En el campo de la psicología y psicoterapia A. Janov realizó un gran avance .

¿Te preguntarás ¿a mi eso cómo me afecta? Es posible que a ti a algunos de tus familiares les ocurra que hayan tenido alguna vez depresión y/ o ansiedad.

Si ha buscado tratamiento por un profesional de la psicología o no te interesa saber cómo salir de una enfermedad tan mala como es la depresión y/o ansiedad y que es tan discapacitante .La depresión es la principal causa de discapacidad en el mundo según la OMS 

En la lucha de la depresión ansiedad no estás sólo/a , muchas personas la sufren en España y en el mundo y afecta a tu salud no sólo mental, sino también física.

Por eso te voy a contar esta historia , que te pueda parecer un rollo, pero es que el tratamiento de depresión y ansiedad ha mejorado mucho y se puede salir de esa maldición más rápidamente . Por eso te pido que tengas paciencia y leas.

La Terapia Primal fue descubierta por A. Janov en 1968, publicada en el Grito Primal. :La Curación de la Neurosis.

Supuso un giro copernicano en la psicoterapia. La terapia y teoría primal sostiene que la no satisfacción de las necesidades básicas de los niños por parte de sus padres produce una herida emocional, que hace que el niño tenga que cerrarse ante ella, y si se repite varias veces, se siente no querido y sus consecuencias van más allá de la infancia, cursando con depresión y ansiedad, síntomas psicosomáticos, afectando a las principales áreas de su vida y  a su salud en general.

La re-experimentación de esas heridas originales de la infancia, su integración y resolución producen un efecto singular en el paciente conlleva una mejoría tanto en la depresión y la ansiedad como la salud en general. Desde entonces numerosos pacientes de todos los rincones del mundo han acudido al Instituto Primal y han sido tratados con éxito de sus aflicciones.

En un artículo publicado por la revista del Instituto Primal de Los Ángeles: The Primal Institute Newsletter, The question of cure de Nicholas Barton, de marzo de 1988, Según Barton, Janov s causó un revuelo enorme con su libro  El Grito Primal : la curación de la Neurosis. Los psicólogos habían renunciado a la idea de una cura para la neurosis. la depresión y demás enfermedades mentales., a la neurosis como una estado fisio-psicológico. No es un estado sólo biológico, o enfermedad mental, tampoco es un fenómeno puramente conductual. Era un fenómeno psicobiológico.

Ello provocó enormes críticas fuera y dentro de la terapia, al mismo tiempo que levantó enormes expectativas y preguntas como: ¿Cuánto dura el tratamiento? ¿Cuándo me podré sentir bien? Para una persona que ha estado sufriendo todas estas preguntas tienen mucha importancia.

Janov se alienó con el modelo médico, según Barton significa la idea de una cura eficaz, precisa como el bisturí de un cirujano, rápida, con la intervención del terapeuta como si de doctor se tratara, cuasi milagrosa tuvo muchos inconvenientes y malinterpretaciones, pero según Barton fue un acierto y explica el porqué:

La neurosis es un estado psicobiológico. No solo mental o conductual , no sólo biológico. Sino la unión de ambas cosas. De ahí el modelo médico. De ahí que necesitara una curación como cualquier otra enfermedad.

La neurosis y depresión tenía claramente efectos fisiológicos; por lo tanto, una terapia para que valiera su peso en oro, debería efectuar cambios fisiológicos  Puesto que unió la psicología con la biología, reavivó la idea la idea de que el pasado era una fuerza presente y que tenía que ser re-experimentado si la recuperación se tenía que producir. En esa época la mayoría de las escuelas de psicoterapia estaban negando en gran medida la influencia del sufrimiento pasado. En este sentido la Terapia Emocional Profunda  toma buena nota de la Terapia Primal para reducir la depresión , ansiedad y demás enfermedades mentales.

Según Barton la neurosis no es una enfermedad de la misma manera que lo es una infección bacteriana. La neurosis es un estado de ser. Es un malestar crónico, que puede ser agudo

La Terapia Primal es la curación para la neurosis, no en el sentido de que sea el bisturí de un cirujano o el medicamento de un doctor, sino en el sentido original de la palabra. Su significado latino: cuidar de sus pacientes y proporcionar una curación, sanación.

Proporciona un entorno, una cultura que es complementaria a las necesidades reales. En primer lugar, proporciona un entorno en el que el sufrimiento reprimido se puede admitir y sentir. La respuesta reprimida se descubre y se permite su expresión. La Terapia Primal actúa como un padre/madre cariñosa que reconoce la herida y acepta la necesidad de su expresión. Si se le deja en cambio a las influencias de la cultura contemporánea, este proceso de restauración es muy difícil que funcione.

El proceso primal no solo implica llorar por la pena.; implica el intento de satisfacer necesidades. Esto es importante en sí mismo e inevitablemente atrae al sufrimiento de abandono y descuido a la experiencia consciente. Es un proceso dinámico, gradual, es una responsabilidad personal.

El individuo no puede resolver su neurosis sin referencia al entorno en el que prospera. Si debe de haber una cura tiene que implicar todo el contexto vital, todo el espacio vital. La experiencia de la expresión de la pena, aun siendo fundamental, es por sí mismo insuficiente. Se debe crear un entorno que promueva la satisfacción de necesidades.

La Terapia primal existió mucho antes de que fuera acuñado el término de la Terapia Primal (es un mecanismo natural de curación), sin embargo, no había sido reconocido y aprovechado metodológicamente. La Terapia Primal puede que introduzca una conducta que es nueva para la cultura prevalente, pero no nueva para el organismo.

La Terapia Primal reintroduce a una persona a sus reacciones instintivas, y de esa manera al proceso curativo. Es un punto vital que pone en marcha la restauración del organismo. Pone en marcha el proceso curativo. Pero al final el proceso curativo es idéntico al proceso de desarrollo- Esto es la adecuada satisfacción de necesidades. Tenemos dentro de nosotros los medios para rehacernos y curarnos a nosotros mismos.

En el Instituto de Psicología Integral sigo un método efectivo y eficaz de tratamiento /asesoramiento y terapia para la depresión y ansiedad, que va más allá de un simple cambio de conducta ,consiste  en un método psicódinámico basado en la profundidad del ser humano, sus motivaciones profundas y a veces oscuras

En el Instituto de Psicología Integral sutilizo un método eficaz , donde el cliente siente alivio desde la primeras sesiones, donde los sentimientos tienen prioridad. La capacidad de aceptar , expresar e integrar los sentimientos y con ello producir cambios de conducta duraderos , es la base.

Mejorar, la vida de nuestros clientes, aliviar su sufrimiento, hace que vivan al máximo y desarrollen sus potencialidades .Es es la prioridad.

Por tanto si consideras que necesitas mejorar tu vida , si estás atrapado en una situación de la cual te resulta difícil salir. Por favor llamama al 601 20 83 68   o escribeme

Miguel A. Requejo

2 comentarios en “Terapia Emocional ,Primal: integral para la depresión

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