perder peso, obesidad.

QUIERO ADELGAZAR ¿POR QUÉ ME CUESTA TANTO TRABAJO?

Hay personas que se pasan la vida haciendo dietas y sólo consiguen adelgazar unos pocos  kilos y en numerosas ocasiones abandonan sus dietas porque no logran los resultados adecuados y/o habiendo conseguido resultados parciales, no tienen la paciencia, la constancia,  o suficiente fuerza de voluntad para continuar  con el esfuerzo …

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psicología, emociones y alimentación

¿SABES QUE TRAS EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD SE ESCONDEN CIERTAS EMOCIONES?

  Estrés laboral, problemas de pareja, inseguridad, baja autoestima etc. te pueden ocasionar depresión y ansiedad, creando una frustración que te impulsa a comer de una manera compulsiva. Una dieta no es suficiente si no se tienen en cuenta las emociones. El sobrepeso es considerado una epidemia y una amenaza …

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